Schlagwort: Speiseplan
-
Speiseplan NO 15 – Leckere Veggie-Gerichte für die sommerliche Familienküche
Wir kennen es alle – irgendwann ist der Zeitpunkt erreicht, da kocht man ständig die gleichen Gerichte … Um der monotonen Familienküche mehr Abwechslung zu geben, lohnt sich der Blick auf ein paar tolle Moms auf Instagram. Denn nichts inspiriert mehr zum Nachkochen, als authentische Rezepte von anderen Insta-Moms! Für euch gibt es also heute…
-
Green MOM Faves
Regen, Wind, kranke Kinder und der erste Geburtstag von BabyE – die letzten Wochen waren nicht gerade langweilig. Es gab eine Menge zu tun … immer noch stillend, immer noch mit einer Menge Schlafentzug, macht mir mein Körper mal wieder zu schaffen und mich plagt eine weitere Erkältung. Was wirklich hilft: Entspannung. Runterkommen. Gutes Essen.…
-
Speiseplan NO 14 – Gesund essen macht glücklich
Juhu! Endlich wieder ein neues Kochbuch, endlich wieder ein neuer Speiseplan! Diese Woche gibt es für euch Rezepte aus dem Buch „Gesund essen macht glücklich“ von Chantal Voets. „Nutzen Sie ihre Nahrung als Medizin!“ (Hippokrates) – Das ist der rote Faden von „Gesund essen macht glücklich“: Ein Lebensstil, der uns abkoppelt von unserem natürlichen Rhythmus, sowie chemische…
-
Vegane Frühstücksidee – schnelle Hummuscreme
Schon viel zu lange habe ich keinen neuen Speiseplan mehr geschafft – auch wenn wir hier zu Hause meist nach Speiseplan kochen, fehlen mir häufig die Ideen, um auch mal wieder was anderes als unsere Standards zu versuchen … Neue Kochbücher sind aber unterwegs, und damit auch neuer Input für die nächsten Speisepläne! Eine herzhafte, leckere Frühstücksidee wollte…
-
Schwangerschaftstagebuch: SSW 15 & SSW 13
Meine Schwester Katrin & ich schreiben an dieser Stelle wöchentlich über unsere Schwangerschaften. Für mich ist es die zweite, und für Katrin die erste Schwangerschaft. Letzte Woche haben wir bereits unsere erste Zeit zusammengefasst … Und heute geht’s weiter! Sonja, 34, zweites Kind
-
Speiseplan NO 13 – Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit
In den nächsten Monaten wird es aus aktuellem Anlass einiges an vegetarischen Speiseplänen für eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft geben. Mit dem Buch „Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit“ von Dagmar von Cramm haben wir letzte Woche gestartet und für euch probegekocht 😉
-
Speiseplan NO 12
Neue Woche neuer Speiseplan! Diese Woche gibt es eine bunte Mischung von Rezepten unter anderem aus den Kochbüchern „Vegan für Faule“ (Martin Kintrup, GU) und „Genießen ohne Fleisch“ (Heyne Bücher, schon etwas älter …). Lecker, lecker, lecker: Grießschnitten mit Pilzen, Avocado-Möhren-Salat mit Baguette, Spaghetti mit Soja-Linsen-Bolo, Griechische Kartoffelpfanne und Erbsen-Rahmsuppe mit Fladenbrot.
-
Speiseplan NO 9
Juhu, ein neuer Speiseplan ist endlich wieder online! Diese Woche mit dabei sind: Zitronengrassuppe am Montag (aus: Vegan für Faule von Martin Kintrup), Kartoffel-Lauch-Möhren-Puffer mit Kräuterquark am Dienstag
-
Speiseplan NO 8 – Das große Wimmelkochbuch
Endlich! Nachdem wir aus Zeitmangel kurz aussetzen mussten, geht es nächste Woche weiter mit einem neuen Speiseplan aus dem „Wimmel-Kochbuch“ der Illustratorin Rotraut Susanne Berner und der Ernährungswissenschaftlerin Dagmar von Gramm (Gerstenberg). „Das große Wimmelkochbuch“ ist genau wie das „Organic Cooking Familienkochbuch“ auch nach Jahreszeiten aufgeteilt. Versehen mit jahreszeitlichen Gedichten vor jedem Kapitel,
-
Speiseplan NO 5
Für die nächste Woche picken wir uns die leckersten Rezepte aus den vergangenen vier Wochen raus … … mit dabei sind: Tagliatelle mit Kürbis und Mozzarella (ok, das ist neu …), Tomatensalat mit Kichererbsen, Grießklösschensuppe, Mango-Avocado-Rote-Bete-Salat und Lachs mit Wasabi-Mayonnaise!
-
Speiseplan NO 4
Eine neue Woche – ein neuer Speiseplan! Montag gibt es vegane Kräuterpfannkuchen mit Pilzen, Dienstag gebackene Birnen mit Gorgonzola, Mittwoch Vollkornspaghetti mit vegetarischer Bolognese, Donnerstag Kartoffel-Lauch-Möhren-Puffer und Freitag kommt Seelachs mit Reis auf den Tisch! Diesmal könnt ihr euch den ganzen Speiseplan ausdrucken – viel Spaß und guten Hunger!
-
Speiseplan NO 3
Und hier Speiseplan NO 3: Tomatensalat mit Kichererbsen, Pasta mit Spinat-Sahne-Sauce, Terriyaki-Tofu mit Reis, Pellkartoffeln mit Kräuterquark und Leinöl, Grießklösschensuppe!
Babyccino Berlin 