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Speiseplan NO 9

Juhu, ein neuer Speiseplan ist endlich wieder online! Diese Woche mit dabei sind:

speiseplanNo9

Zitronengrassuppe am Montag (aus: Vegan für Faule von Martin Kintrup), Kartoffel-Lauch-Möhren-Puffer mit Kräuterquark am Dienstag (haben wir bereits auf dem Speiseplan NO 4 vorgestellt),  Mango-Avocado-Rote-Bete-Salat am Mittwoch, Apfelpfannkuchen am Donnerstag  (aus: Organic Cooking – das Familienkochbuch), und  Backfisch mit Kartoffelpüree und Joghurt-Remoulade am Freitag (aus: Das große Wimmelkochbuch)!

Und hier geht’s zum Speiseplan, einfach anklicken, ausdrucken, einkaufen und kochen!

SpeiseplanNO.9

Anmerkung zur Suppe von Montag: der Ingwer macht die Suppe ziemlich scharf  – das mögen nicht alle Kinder, also lieber etwas dezenter einsetzen!

Die meisten von uns gekochten Gerichte auf Bildern gibt’s bei Instagram!

Nichts dabei gewesen? Hier gibt’s nicht mehr lecker Sachen zum Nachkochen:

gorgonzola-honig-birnen

rahmpilz-pfannkuchen-vegan

kichererbsentomatensalat

pellkartoffeln-quark

VegetarischerBurger

suesskartoffelsalat-3

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  1. Pingback: Speiesplan NO 10 – Veggie for Family | gutes für kinder

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