All posts tagged “Ernährung

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Speiseplan NO 14 – Gesund essen macht glücklich

Juhu! Endlich wieder ein neues Kochbuch, endlich wieder ein neuer Speiseplan! Diese Woche gibt es für euch Rezepte aus dem Buch „Gesund essen macht glücklich“ von Chantal Voets.

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„Nutzen Sie ihre Nahrung als Medizin!“ (Hippokrates) – Das ist der rote Faden von „Gesund essen macht glücklich“:

Ein Lebensstil, der uns abkoppelt von unserem natürlichen Rhythmus, sowie chemische Zusätze, Umweltverschmutzung und raffinierte Lebensmittel – all das sind die wichtigsten Ursachen aller gesundheitlichen Beschwerden wie Krebs, Diabetes, Übergewicht, Allergien und Depressionen …

Inspiriert von der ayurvedischen Küche, der Makrobiotik, der „Raw Food“ – Bewegung Read More

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Schwangerschaftstagebuch: SSW 20-22 & SSW 19-21 …

Wir sind wieder da! Nach einem sonnig-warmen Aufenthalt in Südfrankreich gibt es heute die letzten drei Wochen in Kürze zusammengefasst.

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Sonja, 34, zweites Kind


SSW 20-22

Stimmung

Auf den Urlaub hatte ich mich schon lange gefreut – endlich Sonne, endlich Meer! Read More

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Schwangerschaftstagebuch: SSW 19 & SSW 18 …

Das ist der letzte Eintrag vor unserem Urlaub – in genau drei Wochen sind wir wieder am Start!
Heute gibt es natürlich trotzdem noch unseren Rückblick auf SSW 19 & 18:

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Sonja, 34, zweites Kind

Seit Montag hat das Geschlechterraten ein Ende, denn wir wissen es jetzt :)! Endlich Können wir auf die Frage „Was wird es denn diesmal?!“ eine Antwort  geben, und mit einem eindeutigen Read More

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Mom to be – unser Schwangerschaftstagebuch im Doppelpack!

Jepp. Es ist soweit. Total gewünscht und völlig verplant – das zweite Baby ist unterwegs! Und diesmal berichten wir sogar im Doppelpack, denn meine „kleine“ Schwester ist ebenfalls schwanger!

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Wer uns über die nächsten Monate begleiten möchte, ist herzlich eingeladen, einmal in der Woche unser Schwangerschaftstagebuch zu lesen. Jede von uns schreibt über ihre eigenen Erfahrungen zum Thema Stimmung, Ernährung, Pflege, Kleidung und  Vorbereitung in der Schwangerschaft. Oder was uns eben sonst noch so auf den Bauch schlägt 😉 Read More