Schlagwort: Kartoffeln
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Fünf vegetarische Blitzrezepte für die Familienküche
Wer kennt das noch: man kommt abends mit den Kids nach einem langen und anstrengenden Tag endlich zu Hause an, da hat auch schon der erste wieder Hunger. Im besten Fall man selbst 😉 Ideen für schnelle Sattmacher fehlen? Dann bitte einmal weiterlesen, denn für euch gibt es heute meine fünf Lieblings-Blitz-Rezepte: Spaghetti mit Tomaten-Sahne-Soße
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Speiseplan NO 14 – Gesund essen macht glücklich
Juhu! Endlich wieder ein neues Kochbuch, endlich wieder ein neuer Speiseplan! Diese Woche gibt es für euch Rezepte aus dem Buch „Gesund essen macht glücklich“ von Chantal Voets. „Nutzen Sie ihre Nahrung als Medizin!“ (Hippokrates) – Das ist der rote Faden von „Gesund essen macht glücklich“: Ein Lebensstil, der uns abkoppelt von unserem natürlichen Rhythmus, sowie chemische…
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Speiseplan NO 13 – Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit
In den nächsten Monaten wird es aus aktuellem Anlass einiges an vegetarischen Speiseplänen für eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft geben. Mit dem Buch „Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit“ von Dagmar von Cramm haben wir letzte Woche gestartet und für euch probegekocht 😉
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Speiseplan NO 12
Neue Woche neuer Speiseplan! Diese Woche gibt es eine bunte Mischung von Rezepten unter anderem aus den Kochbüchern „Vegan für Faule“ (Martin Kintrup, GU) und „Genießen ohne Fleisch“ (Heyne Bücher, schon etwas älter …). Lecker, lecker, lecker: Grießschnitten mit Pilzen, Avocado-Möhren-Salat mit Baguette, Spaghetti mit Soja-Linsen-Bolo, Griechische Kartoffelpfanne und Erbsen-Rahmsuppe mit Fladenbrot.
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Speiseplan NO 11 – Das genial vegetarische Familienkochbuch
Wir haben wieder einen neuen Speiseplan für euch! Diese Woche gibt es jede Menge Kartoffeln – denn die sind sehr gesund, enthalten vor allem Vitamin C, Kalium, und das Spurenelement Chrom, das uns zusammen mit der enthaltenen Stärke geistige und körperliche Kraft gibt! Also genau richtig bei diesem nass-kalten Wetter … Im Übrigen können wir mit einem Kartoffeltag in…
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Speiseplan NO 9
Juhu, ein neuer Speiseplan ist endlich wieder online! Diese Woche mit dabei sind: Zitronengrassuppe am Montag (aus: Vegan für Faule von Martin Kintrup), Kartoffel-Lauch-Möhren-Puffer mit Kräuterquark am Dienstag
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Speiseplan NO 8 – Das große Wimmelkochbuch
Endlich! Nachdem wir aus Zeitmangel kurz aussetzen mussten, geht es nächste Woche weiter mit einem neuen Speiseplan aus dem „Wimmel-Kochbuch“ der Illustratorin Rotraut Susanne Berner und der Ernährungswissenschaftlerin Dagmar von Gramm (Gerstenberg). „Das große Wimmelkochbuch“ ist genau wie das „Organic Cooking Familienkochbuch“ auch nach Jahreszeiten aufgeteilt. Versehen mit jahreszeitlichen Gedichten vor jedem Kapitel,
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Speiseplan NO 4
Eine neue Woche – ein neuer Speiseplan! Montag gibt es vegane Kräuterpfannkuchen mit Pilzen, Dienstag gebackene Birnen mit Gorgonzola, Mittwoch Vollkornspaghetti mit vegetarischer Bolognese, Donnerstag Kartoffel-Lauch-Möhren-Puffer und Freitag kommt Seelachs mit Reis auf den Tisch! Diesmal könnt ihr euch den ganzen Speiseplan ausdrucken – viel Spaß und guten Hunger!
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Speiseplan NO 3
Und hier Speiseplan NO 3: Tomatensalat mit Kichererbsen, Pasta mit Spinat-Sahne-Sauce, Terriyaki-Tofu mit Reis, Pellkartoffeln mit Kräuterquark und Leinöl, Grießklösschensuppe!
Babyccino Berlin 