comment 0

Speiseplan NO 15 – Leckere Veggie-Gerichte für die sommerliche Familienküche

Wir kennen es alle – irgendwann ist der Zeitpunkt erreicht, da kocht man ständig die gleichen Gerichte … Um der monotonen Familienküche mehr Abwechslung zu geben, lohnt sich der Blick auf ein paar tolle Moms auf Instagram. Denn nichts inspiriert mehr zum Nachkochen, als authentische Rezepte von anderen Insta-Moms!

Für euch gibt es also heute einen frisch zusammengestellten Speiseplan von Ursi (Ursilois), Hannah (Hannahs Favorites), Rebecca (Elfenkind Berlin), Moana (Miss Broccoli), Franzi (Franziskas kleine Dinge), Saskia (a lovely journey), Silvia (Frau Gold)und mir.

Die tollen Frauen findet ihr auf Instagram – unbedingte Empfehlung & Werbung von Herzen ❤

 

P A N Z A N E L L A

Foto: U R S I L O I S


G E B A C K E N E R  C A M E M B E R T

Foto: H A N N A H S F A V O R I T E S

 


Z W E T S C H G E N K N Ö D E L

Foto: E L F E N K I N D B E R L I N

 


F R U C H T I G E  C A Z P A C H O  M I T  M E L O N E

Foto: M I S S B R O C C O L I

 


G E M Ü S E Q U I C H E

Foto: F R A N Z I S K A S K L E I N E D I N G E

 


Q U I N O A S A L A T

 

Wir haben noch ein paar R O T E Z W I E B E L N (und dafür weniger Kräuter) zum Quinoa gegeben. Schmeckt auch super mit gebackener Zucchini oder gebackenem Tofu – das sind bei uns die „tierfreundlichen Fischstäbchen“ (einfach wie den Camembert aus dem Rezept von Hannah in Mehl-Wassermischung und Semmelbrösel wälzen).

 


E R B S E N K Ü C H L E I N

Foto: A L O V E L Y J O U R N E Y

 


K A F F E E J O G H U R T

Foto: F R A U G O L D

 


 

Und hier geht’s zum Speiseplan – draufklicken und das PDF ausdrucken:

 


 

Noch mehr Hunger? Weitere Speisepläne gibt es hier:

 

     

      

     …

 

 

 

 

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.